¿Estás buscando la compañía de una mascota y aún no te decides por un perro? Aquí te contamos algunos de los muchos beneficios que puede tener para tu salud física y mental:
¿Cuáles son los beneficios emocionales que trae consigo tener un perro?
En la salud emocional, la compañía de un perro como mascota puede disminuir el estrés, la ansiedad y mejorar los síntomas de depresión, acariciarlo aunque solo sea unos minutos al día está relacionado con la liberación de endorfinas también conocidas como “hormonas de la felicidad”, al mismo tiempo puede ayudarnos a disminuir el cortisol que es la hormona relacionada con el estrés.
Lo mismo sucede cuando juegas con él, lo abrazas o sales a caminar un rato.
Beneficios en la salud física:
Y en la salud física también podrás tener beneficios, sobre todo porque tener un perro está relacionado con tener una vida menos sedentaria, la práctica de actividad física relacionada con la necesidad de sacar a tu perro a caminar o llevarlo al parque, mejora nuestra salud del corazón, mantiene nuestra presión arterial en buenos niveles y mejora nuestro sistema inmune.
Así que ya lo sabes, elige un perro como mascota y vive una vida más feliz y saludable.
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